自然豚のチンジャオロース
料理時間約10分
カロリー約110kcal
総カロリー
塩分約2.0g
総塩分
※カロリー・塩分表記について
1人前当たりの数値ではなく、総量表記をしています。
ご家庭で用意していただく材料分は含みません。
お届けする材料（2～3人前）
| 自然豚モモスティック(冷凍品の箱でお届けしています) | 140g |
|---|---|
| ピーマン | 120g |
| 竹の子水煮 | 60g |
| しょうが | 少々 |
| 青椒肉絲のたれ | 1袋 |
| 片栗粉(中) | 1袋 |
自然豚モモスティックは冷凍品の箱でお届けしています。
ご家庭で用意していただくもの
| 塩、こしょう | 各少々 |
|---|---|
| 油 | 大さじ1と1/2 |
作り方
- 豚肉は流水解凍をして塩、こしょうをし、片栗粉をまぶす。
- フライパンに油大さじ1を中火で熱し、豚肉を炒める。
- 火が通ったらいったん取り出す。
- 油大さじ1/2を足す。
- しょうが、ピーマン、竹の子を入れて炒める。
- 全体に火が通ったら、③の豚肉を戻し入れる。
- タレを加える。
- 全体に絡むように炒め合わせる。
- 完成！
情報更新日：2024年08月27日
編集担当：コープ自然派
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